5 maneiras de gerires as tuas preocupações com os estudos. (e obteres as notas que precisas)
Quando se está na escola, cada ano traz consigo desafios cada vez maiores. O trabalho académico torna-se mais árduo, e é-te pedido que tomes também grandes decisões sobre o teu futuro. Como se ser adolescente já não fosse suficientemente duro.
Nós compreendemos - o que quer que queiras fazer quando terminares os exames, é provável que haja requisitos de notas para que isso aconteça. Quer se trate de uma oferta de estágio, de conseguir um lugar na universidade na 6ª escolha de curso ou de alcançar as notas necessárias para iniciar um bom trabalho profissional, a preocupação com as tuas notas significa... que te preocupas, mas não deves deixar que a ansiedade se interponha no caminho dos estudos. Com algumas tácticas que podes pôr em prática no início do ano académico, nada te impede de atingir os teus objectivos (nem sequer uma pandemia). Aqui temos 5 formas fundamentais de controlar a tua preocupação e as tuas notas.
1. Descobrir o que está envolvido
Com um pouco de organização, podes conseguir o que quer que pretendas.
Quaisquer que sejam as notas que queiras atingir até ao final do ano, deves começar por dar uma vista de olhos ao currículo completo para todas as disciplinas e tópicos. Quando souberes o quê e quanto precisarás de aprender, deverás familiarizar-te com os objectivos de avaliação para cada disciplina. Deves também informar os teus professores sobre as notas que pretendes obter - isto significa que eles podem ajudar a manter-te no bom caminho e a atingir o nível que necessitas para quando chegar o exame, estares em "forma".
2. Planeia o teu ano académico
Um sonho sem um plano é apenas um sonho.
Quando souberes exactamente o que precisas de aprender e até quando, deverás fazer um plano de estudo para todo o ano académico. Podes listar os módulos que irás aprender, e planear quando voltar a esses tópicos para não te esqueceres do que aprendeste durante o ano. Quando souberes o que pretendes alcançar até ao final de cada período, poderás então trabalhar para trás e fazer um plano do que deverás dominar até ao final de cada semana (mais qualquer leitura extra). Mais uma vez, certifica-te de perguntar ao teu professor quais os módulos que irá dar em aula e em que termos, para que o teu plano de estudo possa reflectir a tua aprendizagem em sala de aula.
3. Obtém ajuda sempre que precisares
Não precisas de caminhar sozinho - pede ajuda a um perito!
Por vezes, pode ser embaraçoso, admitir que te estás a debater com um determinado tema, ou assunto, ou tudo. Mas quando se está a aprender, por vezes toda a gente fica presa - e o mais inteligente é pedir ajuda. Na escola, os teus professores estão literalmente lá para te ajudar a aprender as matérias, e tu estás a ajudá-los, dizendo-lhes que precisas de mais ajuda.
Outra pessoa a quem se pode pedir ajuda académica é um explicador. Estes, têm mais tempo para continuar a rever tópicos difíceis, e podem adaptar o teu ensino à forma exacta como aprendes. Portanto, as explicações são um excelente suporte para melhorares as tuas notas (mesmo que já sejam boas!)
4. Ter um plano B em vigor
Além de manteres os olhos postos no prémio, é importante ter um plano de reserva para o caso de falhares as tuas notas ideais. Conheces o ditado sobre colocar todos os teus ovos no mesmo cesto? Para além de ser apenas sensato, ter algo em que podes pensar como uma verdadeira alternativa, na verdade, faz com que te sintas menos apavorado por falhar as tuas metas em termos de notas - e mais capaz de te concentrares em fazer um bom trabalho.
5. Lembra-te, as notas não são uma medida daquilo que tu és!
Deves sentir-te orgulhoso de ti mesmo, quaisquer que sejam as notas que obtenhas
Pode parecer-te o conselho oposto ao que procuras, mas fixar absolutamente todas as tuas esperanças, sonhos e auto-estima na obtenção das tuas notas-alvo pode, na verdade, tornar mais difícil alcançá-las. As notas são uma forma de ser bem sucedido, mas não são tudo. Ao manter este sentido de perspectiva à medida que se vai fazendo os estudos, é mais provável que sejas simpático para contigo mesmo e que, como resultado, atinjas o teu potencial.
Se quiseres a ajuda académica de um explicador que tenha passado pelos mesmos desafios que tu nos últimos anos, os nossos explicadores estão aqui para te ajudar. Vão ajudar-te a trabalhar em quaisquer disciplinas em que tenhas dificuldade, a fazer um plano para que trabalhes para o teu alvo e a aumentar a tua confiança.
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